Das Fasziensystem durchzieht den gesamten Körper. Es umhüllt Muskeln, Gelenke und Organe, es schützt, stützt und dient der Informationsweiterleitung im Körper. An diesem Abend lernt ihr am eigenen Leib die neuen Erkenntnisse der Faszienforschung kennen. Es werden lockerleichte Übungen vorgestellt, die das System regulieren und dadurch tatsächlich Stress reduzieren, die Stimmung heben und gute Laune machen können. Nach einer kleinen Einführung kommen wir für ca. 30 Minuten gemütlich in Bewegung, im Stehen und auf der Matte, dafür ist nichts weiter nötig als halbwegs bequeme Kleidung. Falls Beschwerden bestehen, werden die Übungen angepasst.